Η οστεοχόνδρωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή των αρθρώσεων, δισκοκήλη και σχηματισμό κήλης. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τα σημάδια της οστεοχονδρωσίας.
Αιτίες οστεοχονδρωσίας
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 90% των ανθρώπων στον πλανήτη έχουν αντικειμενικές συνθήκες για την εμφάνιση τέτοιων διαταραχών. Η ασθένεια πρόσφατα άρχισε να εκδηλώνεται ιδιαίτερα καθαρά. Καθιστικός τρόπος ζωής, πολύς χρόνος στον υπολογιστή, τηλέφωνο και άλλες συσκευές, μη ισορροπημένη διατροφή. Όλοι αυτοί οι λόγοι είναι οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη διεργασιών που είναι δυσμενείς για τον οργανισμό.
Οι γιατροί σημειώνουν ότι η ασθένεια εξελίσσεται ενεργά στους ανθρώπους μετά από 30-35 χρόνια. Σε αυτή την ηλικία αλλάζει η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των ίδιων των σπονδύλων, γίνονται πιο λεπτοί και ανάμεσά τους εμφανίζεται ένα αγγειακό στρώμα. Ακόμη και οι μικρότεροι τραυματισμοί ή η βαριά σωματική καταπόνηση μπορεί να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.
Οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρωσίας σε άνδρες και γυναίκες είναι οι εξής:
- Ανομοιόμορφη καταπόνηση στην πλάτη. Σε πολλές γυναίκες αρέσει να κουβαλούν μια τσάντα στον ώμο τους. Μια τέτοια «ακίνδυνη» συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη στο μέλλον.
- Λανθασμένη στάση όταν κάθεστε. Δεν είναι άδικο που οι δάσκαλοι παραπονιούνται για τα παιδιά που κάθονται ξαπλωμένα στα θρανία τους. Το αποτέλεσμα είναι η κακή στάση του σώματος σε παιδιά και εφήβους (σκολίωση). Εάν δεν το ακολουθείτε αυτό από την παιδική ηλικία, θα είναι εξαιρετικά προβληματικό για έναν ενήλικα να διορθώσει κάτι.
- Κοιμηθείτε σε ένα μαλακό κρεβάτι. Οι ειδικοί συνιστούν την επιλογή και τη χρήση μόνο ορθοπεδικών στρωμάτων. Είναι μέτρια άκαμπτα και ακολουθούν τα ανατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.
- Φορώντας λάθος παπούτσια. Τα ψηλοτάκουνα επιβαρύνουν περισσότερο τη σπονδυλική στήλη.
- Καθιστικός τρόπος ζωής. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα εμφανίζεται σε άτομα που περνούν τον περισσότερο χρόνο τους σε γραφεία, εργάζονται σε υπολογιστές και επομένως δεν έχουν τη δυνατότητα για ενεργή κίνηση.
- Υπέρβαρος.
- Χρόνιες παθήσεις. Αυτά περιλαμβάνουν διαβήτη, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, πλατυποδία, υψηλή αρτηριακή πίεση και αγγειακές αποφράξεις.
- Έντονη σωματική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, πολλοί αθλητές έχουν συχνά προβλήματα με τη θωρακική και αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- Κληρονομικός παράγοντας. Εάν οι γονείς μιας οικογένειας έπασχαν από οστεοχονδρωσία, στο 70% των περιπτώσεων τα παιδιά τους απειλούν παρόμοια προβλήματα.
- Κακή διατροφή. Έλλειψη βασικών μικρο και μακροστοιχείων στα προϊόντα.
- Δύσκολη εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται στις γυναίκες να φορούν έναν ειδικό επίδεσμο που ανακουφίζει από το φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα οξύ όταν γεννιούνται δύο ή περισσότερα παιδιά.
- Μώλωπες και τραύματα της σπονδυλικής στήλης.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας. Κάθε άτομο έχει το καθήκον να φροντίζει τη σπονδυλική στήλη και να κάνει μασάζ μία φορά το χρόνο. Εάν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μιας αρχικής διαδικασίας, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Συμπτώματα και σημεία της νόσου σε γυναίκες και άνδρες
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας εξαρτώνται από το στάδιο και τον τύπο της ίδιας της νόσου. Οι ειδικοί διακρίνουν μεταξύ αυχενικής, θωρακικής και οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασθενείς δεν υποψιάζονται καν ότι το πρόβλημα βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη. Ο πόνος συχνά εντοπίζεται σε άλλες περιοχές του σώματος.
Τα πιο κοινά συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας είναι τα ακόλουθα:
- Πόνος στην πλάτη (ειδικά στην περιοχή της ωμοπλάτης). Ο ασθενής αισθάνεται ένα αίσθημα καύσου, μερικές φορές ένα δυσάρεστο μυρμήγκιασμα.
- Σοβαρή ζάλη και ημικρανίες.
- «κόμπο» στο λαιμό.
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος (όχι υψηλότερη από 38 μοίρες). Αυτό το σημάδι μπορεί να παρατηρηθεί στο οξύ στάδιο της νόσου.
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα.
Εάν υπάρχουν αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Μετά από οπτική εξέταση, ο ειδικός στέλνει τον ασθενή για ακτινογραφία ή τομογραφία. Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται, γίνεται ακριβής διάγνωση και συνταγογραφείται θεραπεία.
Αυχενική
Τα σημάδια της αυχενικής οστεοχονδρωσίας σε γυναίκες και άνδρες είναι αρκετά παρόμοια. Όπως σημειώνουν οι γιατροί, αυτή η ασθένεια επηρεάζει το ισχυρότερο φύλο πολύ πιο συχνά. Ο λόγος για αυτό είναι η μεγάλη σωματική δραστηριότητα.
Ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε:
- Πονοκέφαλος. Εντοπίζεται στην περιοχή του πίσω μέρους του κεφαλιού, του ναού, της κορώνας. Ο πόνος είναι διαρκής και πονηρός χαρακτήρας. Σε αυτή την περίπτωση, τα αναλγητικά δεν βοηθούν, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται κάθε μέρα, εμφανίζονται ημικρανίες, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν έως και αρκετές εβδομάδες.
- Μούδιασμα των δακτύλων. Οι νευρικές απολήξεις και οι προεκτάσεις τους παγιδεύονται στην περιοχή του λαιμού. Μετά την εμφάνιση ενός τέτοιου συμπτώματος, πολλοί ασθενείς απευθύνονται σε καρδιολόγο επειδή υποψιάζονται καρδιακά προβλήματα. Όλα όμως οφείλονται στην οστεοχονδρωσία.
- Συνεχής θόρυβος ή κουδούνισμα στα αυτιά. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια συνείδησης.
- Επιδείνωση της όρασης. Όλα ξεκινούν με πόνο στα μάτια και φωτοφοβία.
- Αυξημένη αρτηριακή πίεση λόγω αγγειακών σπασμών.
- Τρυπώντας κατά το περπάτημα. Πολλοί ασθενείς παραπονιούνται ότι τους «κουβαλάνε» στο πλάι.
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι επικίνδυνη γιατί στο υπόβαθρό της μπορεί να εμφανιστούν άλλες, πιο σοβαρές ασθένειες (νευρασθένεια, υπέρταση, απώλεια ακοής και όρασης). Οι αυχενικοί σπόνδυλοι βρίσκονται κοντά στον εγκέφαλο. Εάν υπάρχει μερική απόφραξη της ροής του αίματος, αυτό έχει άμεσο αντίκτυπο στη γενική κατάσταση του ατόμου.
Οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης
Η οσφυϊκή οστεοχονδρωσία εμφανίζεται λιγότερο συχνά από την αυχενική οστεοχόνδρωση. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια απαιτεί άμεση θεραπεία.
Η νόσος προσβάλλει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και προσβάλλονται και τα πυελικά όργανα. Για τους άνδρες, αυτό είναι γεμάτο με ανικανότητα. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν προβλήματα σύλληψης.
Τα συμπτώματα είναι τα εξής:
- Λόγω της έντασης των μυών, ο πόνος εμφανίζεται συνεχώς στην οσφυϊκή περιοχή.
- Μούδιασμα στα κάτω άκρα, μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα, πόνος στην άρθρωση του γόνατος.
- Οι γυναίκες υποφέρουν συχνά από κιρσούς. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα εμφανίζεται μόνο στο προχωρημένο στάδιο της οστεοχονδρωσίας, όταν η ασθένεια επηρεάζει την οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη.
- Αποτυχία του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- Στους άνδρες, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με το ουρογεννητικό σύστημα, που συχνά οδηγούν σε προστατίτιδα.
Είναι αρκετά δύσκολο να αναγνωριστεί ανεξάρτητα η οσφυϊκή οστεοχονδρωσία. Αυτή η ασθένεια δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Κατά κανόνα, το πρόβλημα αναγνωρίζεται μόνο σε οξεία μορφή.
Τμήμα Θώρακος
Αυτή η παθολογία είναι εξαιρετικά σπάνια. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν υπάρχει μεγάλο φορτίο σε αυτό το μέρος της σπονδυλικής στήλης και το βάρος κατανέμεται ομοιόμορφα.
Τα πρώτα σημάδια θωρακικής οστεοχόνδρωσης δεν είναι αισθητά.
Η ασθένεια είναι ασυμπτωματική στα αρχικά στάδια, αλλά στην οξεία μορφή εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ένας πόνος με μαχαίρι γίνεται αισθητός στην πλάτη όταν σκύβετε.
- Δυσκολία στην αναπνοή. Η εισπνοή και η εκπνοή προκαλεί σε ένα άτομο σοβαρή ενόχληση.
- Ζάλη, που συχνά οδηγεί σε ημικρανίες.
- «Εκπαίδευση.
- Πόνος στην περιοχή της καρδιάς.
Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει έγκαιρα, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει στηθάγχη και καρδιακά προβλήματα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία στο σπίτι
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας μπορεί να είναι συντηρητική και χειρουργική. Σε σοβαρές περιπτώσεις, χρησιμοποιείται η δεύτερη μέθοδος.
Φαρμακευτική θεραπεία
Μετά τη διάγνωση, ο ειδικός συνταγογραφεί μια σειρά από φάρμακα που ανακουφίζουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς:
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Όχι μόνο ανακουφίζουν από το πρήξιμο και τη φλεγμονή, αλλά ανακουφίζουν και από τον πόνο.
- Αντισπασμωδικά. Μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα μια επίθεση και να ανακουφίσουν τον πόνο.
- Φάρμακα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνταγογραφούνται ενδομυϊκές ενέσεις ασκορβικού και θειοκτικού οξέος.
- Προϊόντα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν στον κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο.
- Παρασκευάσματα για την ενίσχυση του χόνδρου και του οστικού ιστού.
Η φαρμακευτική αγωγή για την οστεοχονδρωσία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από ειδικό. Η αυτοθεραπεία οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές και επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς.
Λαϊκές θεραπείες
Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της οστεοχονδρωσίας χρησιμοποιούνται μόνο σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή, μασάζ και γυμναστική.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμματα από φαρμακευτικά βότανα: καλέντουλα, χαμομήλι, φασκόμηλο, έλατο, σημύδα και μπουμπούκια πεύκου. Τέτοια αφεψήματα πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα ή να γίνονται κομπρέσες.
Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να εφαρμόσετε μπλε ή λευκό πηλό ή κομπρέσες με μουστάρδα στην πληγείσα περιοχή.
Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε παραδοσιακή ιατρική χωρίς ιατρική συμβουλή: η κατάσταση του ασθενούς μπορεί μόνο να επιδεινωθεί.
Γυμναστική και φυσική αγωγή για την οστεοχονδρωσία
Η γυμναστική και η φυσική αγωγή είναι αποτελεσματικές μόνο εάν διεξάγονται τακτικά και χωρίς διακοπή.
Οι ειδικοί δίνουν τις ακόλουθες συμβουλές:
- Πριν κάνετε ασκήσεις στο σπίτι, πρέπει να υποβληθείτε σε φυσικοθεραπεία. Ο ειδικός όχι μόνο θα σας εξηγήσει, αλλά και θα σας δείξει πώς να εκτελείτε σωστά ορισμένες κινήσεις.
- Δεν πρέπει να υπάρχει τσούξιμο ή πόνος κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
- όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται ομαλά, αυξάνοντας το φορτίο κάθε μέρα.
- Εάν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί, τα μαθήματα θα πρέπει να διακόπτονται.
Όταν εντοπίζεται οστεοχονδρωσία, πολλοί ειδικοί συνιστούν να εγγραφεί ο ασθενής σε πισίνα. Το κολύμπι «τεντώνει» καλά τη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, η ενεργή σωματική δραστηριότητα απαγορεύεται. Συνιστώνται μαθήματα πιλάτες και γιόγκα.
Θεραπευτικό μασάζ
Ένας άλλος καλός τρόπος αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας είναι ένα μάθημα μασάζ. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιηθεί από ειδικό. Πριν ξεκινήσει τις συνεδρίες πρέπει να εξοικειωθεί με τις ακτινογραφίες του ασθενούς.
Εάν ο ασθενής έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, το μασάζ πρέπει να αποφεύγεται.
Πρόληψη
Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας;
Φυσικά, το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις των γιατρών:
- σωστή διατροφή?
- φυσική αγωγή;
- μασάζ αυχένα και πλάτης?
- επίσκεψη στην πισίνα?
- Μαθήματα γυμναστικής μόνο με έμπειρο προπονητή.
- άνετα παπούτσια με χαμηλή κορυφή.
- σωστά οργανωμένος χώρος ύπνου.
Η οστεοχόνδρωση είναι μια δυσάρεστη και ύπουλη ασθένεια. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει έγκαιρα, ο ασθενής θα υποφέρει από συνεχή πόνο και επιδείνωση της υγείας του. Οι συμπιεσμένοι σπόνδυλοι και οι νευρικές απολήξεις μπορεί να προκαλέσουν άλλα, πιο σοβαρά προβλήματα.
Στο σημερινό άρθρο εξετάσαμε τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας, τις μεθόδους θεραπείας και τις μεθόδους πρόληψης. Ελπίζουμε ότι αυτές οι πληροφορίες είναι χρήσιμες για εσάς και ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα με τη σπονδυλική σας στήλη.